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此外,观察到头痛,失眠,腹痛和便秘的轻微副作用,但没有报告严重的不良反应[19]。 Nu-prep东革阿里,是马来西亚Biotropics国库控股公司旗下著名天然健康保健品,致力于男性健康,提高男性生活质量。 该技术保留了已知促进身体健康的生物活性成分。 这些生物活性成分是酚类,单宁酸,高分子量多糖,糖蛋白和粘多糖。 东革阿里发现的这些水溶性生物活性成分能够自然增加人体最佳睾酮水平。 国外实验者对经雌激素处理的雄性SD大鼠连续灌胃东革阿里水浸提取物14d,发现它能促进大鼠精子产生,提高精子数量,提高血清睾酮水平。 在对40至65岁男性进行12周的随机双盲安慰剂对照研究,发现东革阿里组在性生活评分、勃起硬度评分、男性性健康量表及老年男性症状量表上均显著高于对照组。 该市场中的一个值得注意的细分市场是草药补品类别,由于其认为的安全性和功效,该类别已获得流行。
而酒精摄入量也应控制,避免对神经系统造成抑制。 瓜氨酸主要存在於西瓜、苦瓜、黃瓜、蜜瓜和冬瓜等食物中。 然而,瓜氨酸在果肉中的含量較少,多數集中在皮中,因此僅依靠食物攝取足夠量的瓜氨酸較為困難。 建議可以配合保健品進行補充,以確保獲得足夠的瓜氨酸。 男性性健康补品的市场规模在2022年价值22.5亿美元,预计到2030年将达到51.5亿美元,从2024年到2030年的复合年增长率为11.1%。
鉴于在线评论在ED补充剂产品页面上突出显示,消费者利用这些推荐来验证他们寻求购买的补充剂的功效。 提供者应考虑就批判性评估有关ED补充剂的在线信息的重要性向患者提供咨询,并仔细检查与这些产品相关的消费者评论的真实性。 除了这些产品中包含的成分之外,讨论这些产品的制造过程和在线环境同样重要。 1994年《膳食补充剂健康与教育法》(DSHEA)通过后,对膳食补充剂生产和分销的监督有所下降[78]。 一些营养保健品ED补充剂被PDE5抑制剂污染的事实证明了这种制造差异的影响[79-81]。 鉴于污染的可能性,从业者应告知患者这些草药补充剂可能含有未报告的化合物。
购买利伏昔安 因此,它特別適合感到疲勞、壓力大、性慾降低或中年後活力下滑的男士食用。 不過需留意部分產品濃縮比例及純度,建議選擇有明確標示並通過第三方檢驗的品牌以確保品質與安全性。 馬卡是一種原產於秘魯安第斯山脈的高海拔根莖植物,長期以來被印加人視為「神聖植物」,用來提升體力、耐力、性功能及生育力。 現代研究也發現,馬卡對男性的性健康和精子品質可能也有所幫助。 另一項研究則發現,每天補充 1750mg 馬卡 12 週後,精子數增加 20%,同時精子濃度、活動精子數、精液量及正常形態精子也有所提升。 不過,安慰劑組的總精子數同樣增加了 20%,但其他精液參數變化不大,甚至部分指標還略有下降,因此馬卡對精子品質的影響仍需進一步研究確認。 除了性健康之外,一項針對受過訓練的自行車運動員的初步研究發現,連續 14 天每日補充馬卡萃取物,有助於提升 40 公里計時賽的表現,並同時提高性慾。
由於鋅容易因偏食或食量少而不足,因此積極攝取鋅是非常重要的。 如果你平時的飲食中鋅攝取不足,建議多選擇含鋅豐富的食物,以確保身體獲得足夠的鋅來維持健康。 如果你有頭髮和皮膚方面的困擾,鋅是你的理想選擇。 鋅是一種對身體成長必不可少的礦物質,有助於維持皮膚和粘膜的健康。 鋅存在於新陳代謝活躍的細胞中,如皮膚、指甲、頭皮和毛髮,能促進它們的更新和修復。 增强男性性功能需综合调理生理机能与心理状态,主要方法包括科学运动、均衡饮食、压力管理、药物辅助和规律作息。 长期吸烟和过量饮酒会导致血管收缩、血液循环不畅,不利于性功能的正常发挥。 研究表明,戒烟后仅几周,体能和性能力便能明显提升。
這對於耐力運動像跑步、游泳、自行車特別有幫助。 在免疫方面,左旋精氨酸能提升自然殺手細胞(NK 細胞)和吞噬細胞的活性,幫助身體對抗細菌和病毒,甚至有助於抑制癌細胞生長。 補充左旋精氨酸的方式也很重要,通常建議每天吃 3–5g,空腹吃吸收率比較高,但若有腸胃不適,也可以在餐後 30 分鐘再吃,避免影響吸收效率。 营养保健品中的许多其他成分,包括东革阿里、HGW、蒺藜、玛卡、穆伊拉普阿马、锌、锯棕榈和胡芦巴,评估其治疗男性ED的疗效的研究有限。
瑪卡是一種生長於祕魯安地斯山脈的植物,被譽為「祕魯人蔘」。 研究顯示,瑪卡具有增強性慾、提升精子活力、改善疲勞等功效 。 瑪卡富含多種胺基酸、礦物質和植物活性成分,有助於調節內分泌系統,提升整體活力。 育亨宾是泌尿科中研究最充分的成分之一,据报道改善了性功能障碍[20]。 育亨宾是一种α-2拮抗剂,在商业PDE5抑制剂上市之前通常用作性功能的增强剂[69]。
對於男性不孕或正在備孕的男性,保健品作為營養補充是個不錯的選擇。 男性也可能會經歷更年期障礙,荷爾蒙失衡可能引發煩躁等症狀。 保持均衡的飲食、適度的運動和充足的睡眠非常重要。 雖然保健品不能預防或改善更年期障礙,但可以補充營養。 在這個快節奏的生活中,許多男性因為工作和生活壓力,感覺精力不濟。 為了保持健康和活力,保健品成為不少男性的首選。
先前的研究分析了各种在线市场上流行的补充剂中所含的成分[7,9]。 我们确定了这些研究中最常见的十种成分,并回顾了PubMed索引文献,以评估其治疗ED的有效性和安全性。 在这里,我们总结了目前关于作用机制、动物研究、随机临床试验(RCT)和荟萃分析的文献,详细介绍了这些成分在ED治疗中的使用。 由于这些疾病的个人性质,与性健康和勃起功能障碍(ED)有关的医学问题通常使男性感到不舒服。 然而,患有ED的男性由于难以开始性接触和亲密关系而感到内疚和羞耻[1]。 鉴于ED是一种多维疾病,具有显著的心因性成分,因此已经开发了工具,以设定一个阈值,可以合理地考虑ED患者进行心理治疗,以减轻心理困扰[2,3]。


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